Váš košík je prázdný
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Chlorella, mikroskopická zelená řasa, je známá jako zelená superpotravina s mnoha úžasnými zdravotními přínosy. Tento článek Vám přinese pohled na původ, historii a vědecky potvrzené účinky Chlorelly. Zjistěte, proč byste měli přidat tuto superpotravinu do své stravy, a jak ji používat ve vašem každodenním životě.
Chlorella, jejíž název pochází z řeckého slova "chloros" znamenajícího zelená, je sladkovodní řasa, která byla na zemi pravděpodobně již před dvěma miliardami let. V historii ji prvně objevil holandský mikrobiolog Martinus Willem Beijerinck v roce 1890. Od té doby se stala důležitou součástí výzkumu v oblasti výživy a zdraví.(4)
Díky schopnosti mikroorganismů, nacházejících se v této úžasné řase, které působí preventivně či dokonce podporujíc léčbu nejrůznějších nemocí (např. virové infekce, srdeční choroby, rakovinu), si získává Chlorella pozornost stále většího počtu vědců i široké veřejnosti. Pro bližší informace o vědeckých poznatcích nahlédněte do diplomové práce od Ing. Silvie Valouškové https://digilib.k.utb.cz/bitstream/handle/10563/10204/valoušková_2009_dp.pdf?sequence=1 .(3)(4)
Chlorella je známá svou schopností detoxikovat
tělo. Obsahuje vysoké množství chlorofylu, který pomáhá vylučovat škodlivé látky, jako jsou těžké kovy, z těla.
Podle profesora Jane Teas z Medicínské školy Harvard University, "Chlorella byla studována pro své schopnosti vázat a odstraňovat těžké kovy, což může být prospěšné pro lidi vystavené znečištěnému prostředí.”(1)(3)
Chlorella je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty, což má pozitivní vliv na
imunitní systém.
Tato superpotravina je také bohatá na proteiny, železo a další důležité živiny.
Dr. Mark Hyman, lékař specializující se na funkční medicínu, říká: "Chlorella obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a je jednou z nejlepších rostlinných zdrojů bílkovin.”(1)
Chlorella lze konzumovat v různých formách, včetně prášku, tablet nebo kapaliny. Zde jsme si pro Vás připravili tři jednoduché způsoby, jak začít integrovat Chlorellu do své stravy:
1. Chlorella Smoothie
1 lžička Chlorella prášku
Banán
Špenát
Mandlové mléko
Smíchejte všechny ingredience v mixéru a mějte zdravé a výživné smoothie.(2)
2. Chlorella Salátový Dresing
1 lžička Chlorella prášku
Olivový olej
Citrónová šťáva
Sůl a pepř
Smíchejte ingredience a použijte jako dresing pro svůj oblíbený salát.(2)
3. Chlorella Kapsle
Pokud preferujete jednodušší způsob, Chlorellu lze zakoupit ve formě kapslí a užívat podle doporučení na obalu.
Citace Odborníků
"Chlorella byla studována pro své schopnosti vázat a odstraňovat těžké kovy, což může být prospěšné pro lidi vystavené znečištěnému prostředí." - Profesor Jane Teas, Harvard University.
"Chlorella obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a je jednou z nejlepších rostlinných zdrojů bílkovin." - Dr. Mark Hyman, lékař specializující se na funkční medicínu.
[Dr. Brenda Watson, specialista na výživu, poznamenává: "Chlorella podporuje produkci bílých krvinek a zvyšuje odolnost těla vůči infekcím.”](1)(3)
Závěr je tedy jasný. Chlorella by určitě měla patřit do jídelníčku každého z nás pokud chceme aby naše tělo bylo zdravé a mělo zároveň nějakou prevenci. Doufám, že Vás článek bavil a zjistili jste vše potřebné. Teď už chybí jen poslední krok k tomu udělat něco pro své zdraví a zdraví blízkých ! :)
Kvalitní Chlorella je u nás k dostání na našem internetovém e-shopu nebo na kamenných pobočkách Kratom World.
Děkujeme Vám za přečtení,
Váš Kratom World
Tento článek neslouží jako návod k užívání ani doporučení ke konzumaci. Uvedené informace mají pouze vzdělávací a informativní charakter. Produkty zmíněné v článku jsou určeny výhradně ke sběratelským a studijním účelům.
Reference
Potential of Chlorella as a Dietary Supplement to Promote Human Health. (n.d.). PubMed Central (PMC). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551956/(1)
A review of recent clinical trials of the nutritional supplement Chlorella pyrenoidosa in the treatment of fibromyalgia, hypertension, and ulcerative colitis - PubMed. (n.d.). PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11347287/ (2)
Medicinal Prospects of Antioxidants From Algal Sources in Cancer Therapy. (n.d.). PubMed Central (PMC). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7973026/ (3)
Přispěvatelé projektů Wikimedia. (2012, June 29). Chlorella – Wikipedie. Wikipedie, otevřená encyklopedie. https://cs.wikipedia.org/wiki/Chlorella (4)
Autor článku: Vojtěch Purkert
Každý z nás někdy potřebuje trochu víc energie, lepší soustředění nebo prostě jasnější mysl. Dříve jsme většinou sáhli po kávě nebo klasických energetických nápojích. Dnes se ale stále více lidí zajímá o tzv. nootropic drinks – nápoje, které kombinují přírodní zdroje energie s látkami podporujícími mozek. Pojďme se podívat, co v sobě tyto „chytré nápoje“ skrývají, jak fungují a proč je může stát za to vyzkoušet.
Šafrán se právem řadí mezi nejvzácnější koření světa. Získává se z květů krokusu setého (Crocus sativus) a k výrobě jediného kilogramu je potřeba kolem 150 tisíc květů – i proto se mu přezdívá „červené zlato“. Lidé ho odpradávna používali nejen v kuchyni, ale také jako lék. Až v posledních letech se ale začalo více mluvit o tom, co už naznačovaly staré tradice: že šafrán může mít významné účinky na naši psychiku i fyzické zdraví. Moderní studie to postupně potvrzují – a ukazují, že šafránový extrakt dokáže podpořit dobrou náladu, spánek i celkovou vitalitu.
Lion‘s Mane (Hericium erinaceus) je jedlá houba, která si v posledních letech získává stále větší popularitu nejen v kuchyni, ale také mezi lidmi, kteří chtějí podpořit svůj mozek a psychickou pohodu. V tradiční asijské medicíně se používá po staletí pro podporu nervového systému, paměti a koncentrace. Moderní výzkum navíc naznačuje, že bioaktivní látky obsažené v Lion‘s Mane mohou pomoci regenerovat nervové buňky a přispívat k lepší náladě a duševní rovnováze.