Každý z nás chce vypadat a cítit se dobře. Zdravá pleť, pevné nehty, pružné klouby nebo silné vlasy nejsou jen estetická záležitost – často vypovídají i o tom, jak jsme na tom uvnitř. Jenže s přibývajícím věkem nebo stresem nám někdy dochází „stavební materiál“. A právě tady přichází ke slovu mořský kolagen – doplněk stravy, který si získává čím dál větší oblibu. Proč? Pojďme se na to podívat blíž. (1)
Mořský (neboli rybí) kolagen je druh kolagenu, který se získává z kůží, šupin nebo kostí ryb. Oproti běžnějším typům – třeba hovězímu nebo vepřovému – má jednu výhodu: tělo ho vstřebá o něco snáz, což je klíčové pro jeho účinek. (2)
Důležité je, odkud ryby pocházejí. Kvalitní mořský kolagen se vyrábí hlavně z ryb z volného moře nebo z udržitelných chovů. Například náš Marine Kolagen Drink obsahuje čistý rybí kolagen doplněný o vitamín C, zinek, kyselinu hyaluronovou a aminokyseliny – kombinaci, která podporuje vlastní tvorbu kolagenu v těle.
Mořský kolagen funguje hlavně při pravidelném užívání. U Marine Kolagen Drinku se doporučuje jeden sáček denně – můžete jej přidat do smoothie či vody.
První změny si lidé často všimnou už po 3 až 4 týdnech – hlavně co se týče pleti nebo vlasů. Pokud jde o klouby nebo nehty, tam to může trvat déle – klidně i 2–3 měsíce. Je to trochu běh na delší trať, ale u doplňků stravy to není nic neobvyklého. (5)
Dr. Whitney Bowe, dermatoložka a výzkumnice z Mount Sinai Hospital v New Yorku, potvrzuje: „Mořský kolagen obsahuje peptidy, které stimulují fibroblasty v pokožce k produkci vlastního kolagenu. Studie potvrzují, že jeho užívání může vést ke zlepšení hydratace a elasticity pleti, a dokonce i ke snížení jemných vrásek.“
Ve své recenzi pro Journal of Drugs in Dermatology uvádí, že pravidelné doplňování kolagenu může být účinným nástrojem v anti-aging péči i při obnově tkání po zánětech nebo slunečním poškození. (6)
Mořský kolagen je malý pomocník s velkým dosahem. Jeho pravidelné užívání může viditelně zlepšit kvalitu pleti, vlasů, nehtů i kloubů. Pokud hledáte přirozenou cestu, jak podpořit své zdraví a zpomalit projevy stárnutí, vyzkoušejte Marine Kolagen Drink – lahodný, praktický a účinný doplněk každodenní péče o sebe.
Děkujeme Vám za přečtení,
Váš Kratom World.
Tento článek neslouží jako návod k užívání ani doporučení ke konzumaci. Uvedené informace mají pouze vzdělávací a informativní charakter. Produkty zmíněné v článku jsou určeny výhradně ke sběratelským a studijním účelům.
Zdroje
Každý z nás někdy potřebuje trochu víc energie, lepší soustředění nebo prostě jasnější mysl. Dříve jsme většinou sáhli po kávě nebo klasických energetických nápojích. Dnes se ale stále více lidí zajímá o tzv. nootropic drinks – nápoje, které kombinují přírodní zdroje energie s látkami podporujícími mozek. Pojďme se podívat, co v sobě tyto „chytré nápoje“ skrývají, jak fungují a proč je může stát za to vyzkoušet.
Šafrán se právem řadí mezi nejvzácnější koření světa. Získává se z květů krokusu setého (Crocus sativus) a k výrobě jediného kilogramu je potřeba kolem 150 tisíc květů – i proto se mu přezdívá „červené zlato“. Lidé ho odpradávna používali nejen v kuchyni, ale také jako lék. Až v posledních letech se ale začalo více mluvit o tom, co už naznačovaly staré tradice: že šafrán může mít významné účinky na naši psychiku i fyzické zdraví. Moderní studie to postupně potvrzují – a ukazují, že šafránový extrakt dokáže podpořit dobrou náladu, spánek i celkovou vitalitu.
Lion‘s Mane (Hericium erinaceus) je jedlá houba, která si v posledních letech získává stále větší popularitu nejen v kuchyni, ale také mezi lidmi, kteří chtějí podpořit svůj mozek a psychickou pohodu. V tradiční asijské medicíně se používá po staletí pro podporu nervového systému, paměti a koncentrace. Moderní výzkum navíc naznačuje, že bioaktivní látky obsažené v Lion‘s Mane mohou pomoci regenerovat nervové buňky a přispívat k lepší náladě a duševní rovnováze.