Váš košík je prázdný
Aktuality ze světa kratomu
Elektrolyty – možná o nich slyšíte nejčastěji ve spojení se sportovci, iontovými nápoji a pocením. Ale věděli jste, že hrají zásadní roli i v běžném životě – třeba když se snažíte soustředit na práci, vstát ráno z postele nebo zvládnout stresové období? Tělo si bez nich zkrátka neporadí. A přitom je velmi snadné je opomíjet. V tomto článku se podíváme na to, co elektrolyty vlastně jsou, proč jsou tak důležité pro svaly, nervy i psychickou kondici, jak o ně během dne přicházíme – a hlavně, jak je jednoduše doplňovat, aby vaše tělo i hlava fungovaly na jedničku.
Objevte sílu akuammy, západoafrického semene s bohatou historií v tradiční medicíně. Pomáhá zmírnit bolest, podporuje relaxaci, zlepšuje spánek a posiluje imunitu. Díky unikátním alkaloidům je akuamma přírodní alternativou k syntetickým lékům. Poznejte její přínosy a zařaďte ji do svého života.
Podpořte své zdraví přírodní cestou s vitamínem C! Tento silný antioxidant chrání buňky, podporuje imunitu, tvorbu kolagenu i regeneraci tkání. Objevte přirozené zdroje, jako je acerola – bohatý zdroj vitamínu C s až 30krát vyšším obsahem než citrusy. Dopřejte si vitalitu, zdravou pokožku a energii díky pravidelnému příjmu vitamínu C.
V posledních letech se čím dál víc lidí obrací k přírodním prostředkům pro podporu zdraví. Není divu – hledáme způsoby, jak posílit imunitu, zlepšit trávení nebo prostě jen dodat tělu něco navíc bez chemie. Mezi ty méně známé, ale velmi účinné pomocníky patří olej z černého kmínu, známý i pod anglickým názvem Black Seed Oil. Tahle tmavá, lehce nahořklá tekutina se používá už po staletí – a moderní výzkumy jí teď dávají za pravdu.
Mučenka, známá také jako Passiflora, je rostlina, která v posledních letech získává stále více příznivců díky svým prokazatelným účinkům na zlepšení zdraví, zejména v oblasti zvládání stresu a zlepšení kvality spánku. Pokud se i vy potýkáte s těmito problémy a hledáte přírodní cestu, jak je řešit, tento extrakt by mohl být řešením, které hledáte. V tomto článku se podíváme na to, jak tato rostlina působí na tělo a proč by měla být součástí každodenní péče.
Kreatin patří mezi nejpopulárnější a nejdůkladněji prozkoumané doplňky stravy v oblasti sportovní výživy. Jeho schopnost zvyšovat fyzický výkon, podporovat regeneraci svalů, a dokonce zlepšovat mentální funkce byla potvrzena řadou vědeckých studií. Přestože naše tělo dokáže kreatin přirozeně produkovat z aminokyselin v játrech, ledvinách a slinivce, suplementace kreatinem přináší výhody, které bychom z běžné stravy jen těžko dosáhli.
Minyak Angin je jedním z těch přírodních pomocníků, které si v Asii lidé předávají z generace na generaci. V Indonésii má status skoro až domácího pokladu – a není divu. Tento jednoduchý, ale účinný bylinný balzám pomáhá s bolestmi hlavy, svalovým napětím nebo třeba při nachlazení. A co je na něm nejlepší? Funguje rychle, je šetrný a vychází z čistě přírodních ingrediencí. Pojďme se podívat na to, co Minyak Angin obsahuje, jak se vyrábí, a proč by mohl mít své místo i ve vaší domácí lékárničce.
Když přijde na rychlé doplnění energie nebo povzbuzení mysli, většina z nás sáhne po šálku kávy nebo po některém z běžných energetických nápojů. Ale slyšeli jste už o Extra Joss? Tento méně známý, ale čím dál populárnější práškový nápoj z Indonésie si v posledních letech získává pozornost nejen u sportovců a studentů, ale i mezi těmi, kteří hledají efektivní alternativu bez cukru.
Káva. Pro mnoho z nás je to nejen nápoj, ale i každodenní rituál, který nám pomáhá začít den, dobít energii nebo si na chvíli oddechnout. Někdy ale stačí malá změna, která dokáže náš zážitek z kávy posunout na úplně jinou úroveň. A přesně takovou změnou může být Cold Brew Coffee, konkrétně ve formě japonského kafe ONCE – malých, ale intenzivních shotů. Tyto malé dávky jsou nejen chutné, ale přinášejí také jedinečný způsob, jak si kávu vychutnat.
Pokud vás zajímá zdraví, regenerace nebo zlepšení sportovního výkonu, pravděpodobně jste už slyšeli o aminokyselinách. Tyto základní složky bílkovin jsou nezbytné pro řadu procesů, které v našem těle probíhají. Jednou z nejdůležitějších aminokyselin je glutamin. Víte ale, jak zásadní roli hraje a jaké výhody může přinést? V tomto článku se dozvíte vše podstatné – od jeho vlivu na regeneraci svalů, přes důležitost pro zdraví střev až po možnosti, jak ho zařadit do svého každodenního života.
V dnešní uspěchané době stále častěji hledáme způsoby, jak zpomalit, zklidnit mysl a zároveň podpořit energii – ideálně bez zbytečné chemie. Právě v takových chvílích přichází na scénu rituální kakao – nápoj s hlubokými kořeny v tradicích původních obyvatel Střední a Jižní Ameriky. Dnes se k němu vracíme v moderní podobě, obohacené o adaptogeny a byliny, které pomáhají nastolit rovnováhu těla i mysli. V tomto článku se podíváme na dvě hlavní varianty rituálního kakaa a jejich přínosy.
Vitamíny jsou pro lidské tělo nepostradatelné látky, které hrají zásadní roli v mnoha procesech. Jednou z nejdůležitějších skupin vitamínů je vitamín B Complex, který zahrnuje osm různých vitamínů. Tyto vitamíny společně podporují energetický metabolismus, zdraví nervového systému a celkovou regeneraci organismu. V tomto článku se zaměříme na složení vitamínu B Complex, jeho funkce a přínosy pro naše zdraví.